Suche die Stille auf und nimm dir die Zeit und den Raum,
um in deine eigenen Träume und Ziele hineinzuwachsen.

– Buddha

Rückkehr zur inneren Stille

Meditationsretreat in den Tiroler Alpen

6.–8. November 2026 | AlpenRetreat am Fernpass

Manchmal ruft uns das Leben sanft zurück.
Zurück in die Stille. Zurück zu unserem Atem, unserem Körper und zu dem, was unter all dem Tun und Müssen in uns lebendig ist.

An diesem Wochenende öffne ich einen geschützten Raum, in dem du langsamer werden, loslassen und wieder ganz bei dir ankommen darfst. Gemeinsam verbinden wir Meditation, Yoga, achtsame Begegnung und die heilsame Kraft der Natur.

Es geht nicht darum, etwas leisten oder erreichen zu müssen. Es geht um ein bewusstes Innehalten – und um die Möglichkeit, dich selbst, das Leben und jene stille Kraft wieder wahrzunehmen, die in dir und allem Lebendigen wirkt.

Was dich erwartet

Wir praktizieren im wunderschönen Yogasaal und in der Natur, in Bewegung und in Stille, allein und in achtsamer Gemeinschaft.

Das Wochenende umfasst:

• wohltuende Yogaeinheiten zur Erdung und Herzöffnung
• verschiedene Formen der Meditation
• Achtsamkeitsdialoge und Diaden
• bewusste Atem- und Körperwahrnehmung
• freie Zeit in der Natur zum Auftanken und Integrieren
• Tanzmeditation und verbindende Abendrituale
• Raum für Rückzug, Begegnung und stilles Sein

Die unterschiedlichen Zugänge laden dich dazu ein, deinen Geist zur Ruhe kommen zu lassen, deinen Körper wieder bewusster zu spüren und dich mit deiner inneren Klarheit und Lebenskraft zu verbinden.

Eine nährende Auszeit zwischen den Jahreszeiten

Der November ist eine Zeit des Übergangs. Die Natur zieht sich zurück und erinnert auch uns daran, stiller zu werden, Vergangenes loszulassen und unsere Kräfte neu zu sammeln.

Dieses Retreat schenkt dir Raum, um:

• aus dem gewohnten Alltag auszusteigen
• körperlich und geistig zur Ruhe zu kommen
• deine Bedürfnisse wieder deutlicher wahrzunehmen
• innere Spannungen bewusst loszulassen
• Kraft und Klarheit für die kommende Zeit zu schöpfen

Du brauchst keine Vorerfahrung in Yoga oder Meditation. Entscheidend ist allein deine Bereitschaft, dir selbst offen und achtsam zu begegnen.

Der Retreatort

Das AlpenRetreat liegt eingebettet in die Tiroler Bergwelt am Fernpass bei Nassereith. Das historische Haus, die umliegende Natur, der liebevoll gestaltete Yogaraum und die vegetarische Vollverpflegung schaffen einen besonderen Rahmen für Rückzug, Regeneration und bewusste Gemeinschaft.

Termin und Rahmen

Freitag, 6. November bis Sonntag, 8. November 2026

Anreise: Freitag ab 16:00 Uhr
Abreise: Sonntag bis 12:00 Uhr
Kurssprache: Deutsch
Ort: AlpenRetreat, Fernpass 483, 6465 Nassereith

Kosten

Retreat- und Kursgebühr:
€ 210 pro Person

Buche Dir rasch Dein gewünschtes Zimmer unter: https://www.alpenretreat.com/event-kalendar/rueckkehr-zur-Stille-meditation/