Ihr Lieben!

ich freue mich sehr, euch unser kommendes Yoga- & Achtsamkeitsretreat in den Dolomiten buchen zu können – ein Ort für Ruhe, Rückzug und Regeneration inmitten der beeindruckenden Bergwelt am Sella-Pass.

Wir verbringen gemeinsam 5 Tage im wunderschönen Refugio Salei (2.225 m), einem außergewöhnlichen Ort mit traumhafter Aussicht, feiner Küche, Spa-Bereich und alpinem Charme. die Suiten und Zimmer https://www.rifugiosalei.it/de/zimmer/junior.html bieten verschiedene Schlafmöglichkeiten zu zweit – ideal für Rückzug, Erholung und geteilte Momente.

🗓️ Ablauf & Inhalt des Retreats

🕒 Ankommen: Sonntag, 31. August 2025 – ab 15:00 Uhr
🧘‍♀️ Retreat-Ende: Donnerstag, 4. September – Abschlussrunde um 11:00 Uhr
(Danach individuelle Abreise oder Möglichkeit zum Verlängern/Ausspannen)

🚗 gerne können Fahrgemeinschaften gebildet werden. (melde Dich dafür bei mir zur Organisation)

🧘‍♀️ Was dich erwartet

• Täglich eine thematisch geführte Yogasession (Fokus, Erdung, Weite, Integration)

• Achtsame Wandervorschläge passend zur jeweiligen Tagesform – von leicht bis fordernd https://www.bergfex.it/sommer/passo-sella/touren/wandern/

• 2 thematische Workshops im Verlauf des Retreats (z.B.: Atem & Präsenz, Naturverbindung und Ressourcen – gerne eure Themen einbringen, damit ich mich vorbereiten kann)

• Individuelle Ruhephasen, Spa-Nutzung
  

• Zeit für dich – keine Überforderung, kein Muss

• Diaden zur Achtsmen Kommunikation
• Abendeinheit  (je nach Bedarf: 5 Rhythmen Tanz, Sonnenuntergangswanderung, Meditation, Mantren singen, … )

Wir praktizieren entweder draußen in der Stille der Berge oder an geeigneten Orten rund um die Hütte – es gibt keinen klassischen Yogaraum, dafür besondere Plätze mit Atmosphäre und Weite.

🍽️ Kulinarik & Unterkunft

• Halbpension (Frühstück & Abendessen auch vegetarisch) im Preis enthalten

• Für den Mittag: kleine Jause kann selbst mitgebracht oder vor Ort gegen Aufpreis erworben werden oder fasten.

💶 Kosten & Zahlungsinfo

Preis pro Person: 1.312 €
(inkl. 4 Übernachtungen in der Juniorsuite, Halbpension & Retreat-/Seminargebühren, uneingeschränkte Nutzung des SPA bereichs mit Schwimmbad)

🧳 Mitzubringen

• Yogamatte & Meditationspolster

• Journaling-Büchlein

• Tagesrucksack, Trinkflasche, Wanderbekleidung (auch regenfest!), Wanderschuhe, Wanderstöcke (optional)

• Sonnenschutz, Schwimmsachen, Selfcare-Produkte

• Snacks für den persönlichen Bedarf

• Ich bringe: Blöcke & Gurte für alle

🧭 Geplanter Tagesrhythmus (variabel, wetterabhängig)

(Änderungen je nach Wetter & Gruppendynamik möglich)

➡️ Hinweis: Gerne kannst du mir vorab deine inhaltlichen Wünsche oder persönlichen Intentionen mitteilen – ich integriere sie gerne in den Ablauf.

Wenn du Fragen hast, melde dich einfach per E-Mail oder Telefon bei mir.

Ich freue mich auf eine besondere gemeinsame Zeit mit dir inmitten der Dolomiten.

Eure Patricia